Mit der 40-Tage-Challenge lädt „Gesund im Bezirk Liezen“ dazu ein, die Fastenzeit bewusst für Gesundheit und Wohlbefinden zu nutzen. Über einen Zeitraum von 40 Tagen erhalten die Teilnehmenden täglich kurze Impulse direkt aufs Handy – von Ernährungstipps ...
Mit der 40-Tage-Challenge lädt „Gesund im Bezirk Liezen“ dazu ein, die Fastenzeit bewusst für Gesundheit und Wohlbefinden zu nutzen. Über einen Zeitraum von 40 Tagen erhalten die Teilnehmenden täglich kurze Impulse direkt aufs Handy – von Ernährungstipps über einfache Bewegungseinheiten bis hin zu Entspannungsübungen. Ziel ist es, neue gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und Körper wie Geist nachhaltig zu stärken. Der Start erfolgt mit einer kostenlosen Auftaktveranstaltung am Donnerstag, dem 19. Februar um 17.30 Uhr im Pfarrsaal Irdning. Dort bekommen die Besucher Informationen zum Programm, praxisnahe Alltagstipps sowie motivierende Anregungen rund um Ernährung und Bewegung. Die Teilnahme an der WhatsApp-Challenge ist kostenlos und offen für alle Interessierten. Anmeldung und Information gibt es bei Simone Feuerle-Steindacher unter 0680/1121243.
