Im hektischen Alltag, wo Smartphones und Computer das Leben bestimmen, leidet die Konzentration. Stress und Burnout-Risiken steigen. Mit Life Kinetik bietet Ivett Stelczer ein Programm zur geistigen Widerstandsfähigkeit.

In einer Welt, getrieben von Zeitknappheit und Leistungsdruck, beeinträchtigt Stress den Organismus. Ob Konzentrationsoder Lernschwächen in der Schule oder Demenz im Alter – betroffen ist jede Altersgruppe. Umso wichtiger ist eine Resilienz, eine geistige Widerstandskraft zu entwickeln. Das kann man trainieren, sagt Life-Kinetik-Trainerin Ivett Stelczer (Foto). Life Kinetik ist eine Kombination aus Bewegung, Denksport und visuellen Herausforderungen, die das Gehirn fordern. Es wird animiert, neue Verbindungen zu knüpfen. Dadurch verbessert sich die Gehirnleistung und die Konzentration. Um Demenz und andere kognitiven Beeinträchtigungen vorzubeugen, kann das Programm ein entscheidender Baustein sein, um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken. Kinder mit Lernschwächen können gezielt gefördert werden. Dabei geht es nicht um Leistung, meistens steht der Spaß im Mittelpunkt, wie Stelczer berichtet: „In mehreren Unterrichtseinheiten konnte ich beobachten, wie Kinder durch die lustigen und manchmal kniffligen Übungen von Life Kinetik sowohl Spaß hatten als auch ihre Fähigkeiten spielerisch erweiterten.“ Die Methode setzt nicht nur in der Schule an. Ivett Stelczer bietet regelmä- ßige Kurse und Einheiten für Einzelpersonen, Schulen, Unternehmen und Sportteams an.